text 20231204 7:10起き。 腹筋など。肩甲骨。ケーキの受け取り。5日はシチューを作る。車の免許を取るか悩む。 6日、子のワクチン接種。教習所見学。入浴。7日は18°が最高気温、5°が最低気温。